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keep軟件

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應用指數:3

類型:醫療性質:軟件版本:v8.2.10大?。?34 MB更新:2024-06-27語言:中文等級:平臺:Android官網:暫無廠商:北京卡路里科技有限公司 備案號:京ICP備14051192號-10A

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單機100網為您推薦:健身app   運動app   keep

keep自律給我自由是專為健身達人們準備的,它里面集多種健身課程為一體,而且很多都是免費的,還有詳細的教學視頻的,這樣就算小白也能輕松學會一些正確的做法了,讓你的生活更加自律。

keep健身軟件介紹

你的自由運動場,打開app,即可體驗健身、跑步、騎行、計步功能,隨時隨地練就完美身材。

keep軟件

keepapp特色

-量體裁衣,多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景

-分享運動成果,一起進步

拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在「keep」運動社區,運動不再是孤獨的堅持

-陪伴式跑步,讓跑步不再孤單

跑步全程語音,指導你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你

-全面記錄用戶運動數據,形成數據中心

健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數據全部可記錄,形成數據中心,全面了解你的運動情況

應用亮點

-根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓練

-每天上下班如果可以,選擇跑步、騎行、步行的出行方式,用keep實時記錄運動量,輕松完成當天的運動目標

-權威健身專家把控內容,為每個人制定科學的健身計劃

-熱門城市有趣的跑步路線圖,讓跑步更有樂趣

-只需keep一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄,全面了解你的運動數據

-所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

適用場景

-網上攻略太多,不知道哪個靠譜,練了之后沒有效果

-天氣不好或者沒有人陪伴,就選擇偷懶,甚至放棄

-工作太忙沒有時間去健身房,家里又沒有器械

-健身房沒有私教指導,不知道如何安全正確地開始健身

-健身、跑步、騎行、計步數據分散在各個平臺,記錄比較分散,對每天的運動數據沒有整體的統籌

熱門課程:

-五維腹肌訓練計劃

-腹肌撕裂者

-人魚線雕刻

-健身房入門

-健美身材增肌計劃

-4分鐘tabata燃脂

-翹臀養成

-駕駛員肩頸放松

-馬甲線養成

-生理期舒緩訓練

-o型腿自我改善

-上肢力量突破

更新內容

v8.2.10 版本

8.2.10 核心功能繼續升級,請大家繼續使用和提意見,每一個反饋和吐槽我們都會認真對待,持續優化我們的體驗。

- 自定義圖標持續上新;

- 運動 Live 功能升級,可以給騎行中和行走中的好友加油了;

- 搜索可以搜索路線了;

- 修復部分 bug 和改善基礎體驗。

v8.1.10 版本

8.1.10 核心功能繼續升級,請大家繼續使用和提意見,每一個反饋和吐槽我們都會認真對待,持續優化我們的體驗。

- 運動中數字單位展示優化,方便查看實時運動數據。

- 運動后可以添加一起運動的好友了。

- 跑步完成展示更多分段信息,可以查看 5 公里分段、半程馬拉松和全程馬拉松分段數據。

- 發布動態可以更方便的添加話題,支持引用自己的運動記錄。

v7.7.2

- 體驗革新:全新設計語言,帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗

- 多樣運動:HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

- 互動直播:真人教練,實時互動,燃脂更快樂!

- 目標日歷:合理地安排你的運動,便捷開練

- 手環升級:支持節奏舞蹈、節奏拳擊……等游戲化課程,讓運動充滿樂趣

- 視頻教學:甄選頂尖教練,精準示范每一個動作

v6.134.0

-首頁改版:更多精彩好課,等你來練;

-優化了跑步主頁體驗;

-優化了課程投屏體驗;

v6.130.2

-優化了曬單功能,更方便地看大家怎么搭配吃、穿、用、練

-等級體系升級了——全新賽季制,更好地評定你的運動情況??烊タ纯茨憬怄i了什么權益!

-修復已知問題

應用截圖

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  • iPhone版

    keep健身ios版 v7.70.0 iPhone版

  • 中文名:Keep
  • 包名:com.gotokeep.keep
  • MD5:23A846C464802CA3495E872E1321DE57
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